قرن ها پیش از ورود مهاجران اروپایی به آمریکا ، بومیان این قاره از تمشک آبی استفاده می کردند، بومیان آمریکا بلوبری را خشک می کردند و در زمستان به تنهایی با گوشت مصرف می کردند.
ویژگی های محصول:
- طبع آن سرد و تر است
- چربی سوز
- بهبود مسمومیت
- کاهش دهنده کلسترول و چربی خون
- ضد عفونی کننده مجاری ادراری
- کاهش دهنده وزن
- تقویت بینایی
- کاهش فشار خون

قرن ها پیش از ورود مهاجران اروپایی به آمریکا ، بومیان این قاره از تمشک آبی استفاده می کردند، بومیان آمریکا بلوبری را خشک می کردند و در زمستان به تنهایی با گوشت مصرف می کردند.
بسته بندی:
هر تی بگ 2 گرم از محتویات چای سیاه و بلوبری است و هر بسته حاوی 20 عدد تی بگ است.
زمان دم :
یک تی بگ از دمنوش بلوبری را در یک لیوان آب جوش گذاشته و 3 تا 5 دقیقه بعد از دم کشیدن آن را میل کنید.
خواص :
- تسریع کاهش وزن :
دانشمندان طی آزمایش هایی بر روی موش ها پس از 90 روز تغذیه با رژیم حاوی تمشک آبی کاهش چشمگیری در چربی ها به خصوص چربی های شکمی ، تری گلیسرید و کلسترول مشاهده کرده اند.
مطالعات دیگری نشان می دهد که کاتچین تمشک آبی میزان چربی شکمی و وزن کل را کاهش می دهد. کاتچین ژن چربی سوز ناحیه شکم را فعال میکند و به این ترتیب به کاهش وزن کمک می کند.
- تنظیم کلسترول خون :
تحقیقات نشان میدهد مصرف روزانه 50 گرم تمشک آبی پس از 8 هفته کلسترول (LDL) را به میزان 27 درصد کاهش می دهد.
- تنظیم فشار خون:
ر یک مطالعه روی افراد چاق، مشخص شد که مصرف روزانه 50 گرم تمشک آبی پس از 8 هفته، فشار خون را به میزان 6-4 درصد کاهش میدهد.
- تقویت بینایی:
پس از مصرف تمشک آبی، آنتوسیانین های غالب موجود در چشم مالویدین گلیکوزیدها گزارش شده اند؛ که سلول های RPE را در برابر پیری و آسیب ناشی از نور محافظت می کنند.
حد مجاز مصرف :
دوزمناسب تمشک آبی به چندین عامل مانند سن مصرفکننده، سلامت و چندین شرایط دیگر بستگی دارد که باید با مشاور خود مشورت کنید.اما تاکنون اطلاعات علمی کافی برای تعیین محدودهی مناسب دوز مصرفی تمشک آبی وجود ندارد.
بهترین زمان مصرف:
بهترین زمان مصرف بلوبری یک و نیم ساعت تا 2 ساعت پس از وعده غذایی است.
عوارض جانبی :
- بارداری و شیردهی
- دیابت
- جراحی
تداخل های دارویی:
داروهای ضد دیابت: برگهای تمشک آبی قند خون را کاهش میدهند. داروهای دیابت نیز قند خون را پایین میآورند. مصرف برگهای تمشک آبی همراه با داروهای دیابت ممکن است باعث کاهش افت شدید قند خونتان شود.
کاربرد در طب قدیم:
تمشک آبی دارای فعالیت ضد دیابتی است. تمشک آبی به عنوان دارویی سنتی برای درمان علائم دیابتی مانند افزایش اشتها یا گرسنگی بیش از حد، تشنگی زیاد و تکرر ادرار مورد استفاده قرار گرفته است.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.